Network
Produk susu rendah lemak
Susu tidak hanya penting untuk kesehatan tulang. Protein dalam produk susu rendah lemak, seperti yogurt dan susu skim, bisa membantu menjaga tekanan darah agar selalu normal dan sehat.
Kedelai
Kedelai dikenal sebagai sumber protein yang bagus. Selain dibuat sebagai bahan dasar makanan seperti tahun dan tempe, kedelai bisa diambil sarinya untuk dijadikan minuman
Minuman susu kedelai ini bisa dijadikan alternatif sari susu apabila memiliki intoleransi laktosa atau memang sedang menghindari produk susu.***
