Network
Orang yang bahagia mengalami penurunan 3,7% dalam kematian dini, 18% orang memiliki kehidupan lebih lama daripada mereka yang kurang bahagia.
Baca Juga: Tips Mudah Menyelesaikan Skripsi, Salah Satunya Rajin Datang Ke Wisuda Teman
Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Ingin Rezeki Tetep Lancar, Simak Ulasannya dan Kamu Wajib Tahu!
7. Hindari stres dan kecemasan kronis
Menderita stres atau kecemasan membuat seseorang terkena penyakit jantung, stroke, atau kanker paru-paru. Orang yang pesimis memiliki risiko kematian dini 42% lebih tinggi daripada orang yang lebih optimis.
8. Minum kopi atau teh
Polifenol dan katekin dalam teh hijau dapat menurunkan risiko kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Meminum kopi dan teh menurukan risiko kematian dini 20-30% lebih rendah.***
