Network
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dengan menghalangi pemecahan sel saraf di otak
2. Ginseng
Herbal untuk otak - Ginseng
Ginseng adalah salah satu herbal terbaik dalam hal kesehatan otak. Ini telah memainkan peran besar dan penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad. Ginseng dikenal untuk meningkatkan fungsi otak seperti suasana hati, perilaku, dan memori.
Baca Juga: Cek eform.bri.co.id BPUM Segera Dapatkan BLT UMKM Rp2,4 Juta yang Cair Bulan Ini
Ini mengandung bahan kimia anti-inflamasi yang dikenal sebagai ginsenosides, yang dapat membantu meminimalkan kadar atau konsentrasi beta-amyloid di otak.
Ginseng juga membantu memperbaiki kinerja dan kejernihan mental, meningkatkan aliran darah ke otak, menjaga sel-sel otak tetap sehat, dan bekerja untuk meningkatkan neurotransmiter penting seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
3. Sage
Sage dianggap sebagai salah satu herbal paling kuat yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kesehatan otak Anda.
Baca Juga: Misteri Empat Suara Mengerikan Mulai Dari Rintihan dan Cekikikan di Alam Semesta
Ini penuh dengan senyawa antioksidan yang bekerja untuk meningkatkan sistem pertahanan otak Anda. Sage juga dapat membantu memperkuat ingatan Anda dalam dosis rendah, dan dosis yang lebih tinggi dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda, dan meningkatkan ketenangan dan kewaspadaan.
