Network
Lingkar Madiun- Pisang merupakan salah satu makanan yang banyak tersedia di pasaran. Meskipun memiliki reputasi sebagai buah yang tidak ramah diet, buah ini dapat berfungsi sebagai camilan olahraga yang hebat.
Buah ini adalah gudangnya vitamin esensial, mineral dan pati resisten yang tidak larut yang akan membantu menurunkan indeks glikemik, meningkatkan proses pencernaan, dan memulai proses pembakaran lemak.
Pisang memang bisa membantu menurunkan berat badan. Namun, ada waktu terbaik makan pisang untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 10 Kepribadian Capricorn Menurut Astrologi, Salah Satunya Makluk Pekerja Keras
Baca Juga: Kasus COVID-19 Meningkat, Cina Bangun Rumah Sakit dalam 5 Hari, Simak Ulasannya!
Makan pisang di pagi hari bersama dengan beberapa buah atau oatmeal lainnya atau makanan lain yang lebih disukai untuk sarapan pagi dapat membantu membakar lemak yang tersimpan.
Mengapa kamu harus mengkonsumsi pisang?
Pisang merupakan sumber yang kaya kalium, karbohidrat, vitamin, serat, mineral, dan energi. Ini sering disebut sebagai camilan kaya yang dikonsumsi oleh orang-orang dari semua kelompok umur.
Terlihat bahwa 100 gram pisang dapat memberikan tubuh hampir 90 kalori. Pisang adalah karbohidrat sehat yang dapat membuat seseorang merasa aktif dan menghasilkan lebih banyak energi.
