Network
4. Menjaga tekanan darah pada angka stabil
Rutin memakan pisang sebelum tidur dapat meningkatkan kestabilan tekanan darah karena kandungan potasium dalam pisang berpotensi membuat tekanan darah menjadi normal.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Pisang mengandung zat triptofan dan asam amino yang dapat meningkatkan hormon melatonin sehingga membantu menyembuhkan insomnia sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.
6. Membantu dalam proses penurunan berat badan
Pisang memiliki kandungann karbohidrat dan rendah lemak yang aman untuk orang yang diet, serta kandungan serat yang dapat memperlacar proses metabolisme dalam tubuh.
7. Mencegah kram otot
Kandungan zat besi dalam buah pisang dapat menghindarkan diri dari risiko kram otot karena zat besi baik untuk kesehatan tulang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Selasa 19 Januari 2021: Wah Anda Akan Mendapat Imbalan
Baca Juga: 3 Ciri-ciri Teman Pembawa Rezeki, Pria Wanita Wajib Tahu! Simak Penjelasannya Disini
