8 Tanda yang Menunjukkan Anda Terlalu Stres, Salah Satunya Sering Masuk Angin

Stres kronis juga dapat memperburuk kondisi tertentu, seperti sindrom iritasi usus besar.

3. Sering masuk angin dan infeksi

Stres dapat menyebabkan sistem peredaran darah kita bekerja terlalu keras. Efek fisiologis ini, dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi, dapat menekan sistem kekebalan.

Ini akan mengurangi kemampuan sistem kekebalan untuk mencari dan menetralkan bakteri penyebab penyakit dan agen lainnya.

Baca Juga: Bentuk Setengah Bulan di Kuku Bisa Menjadi Indikator Berbagai Penyakit, Jangan Disepelekan

4. Penambahan berat badan

Tanda berikutnya adalah penambahan berat badan. Beberapa orang mengalami berat badan yang berfluktuasi dan bahkan penurunan berat badan.

5. Masalah perut

Seseorang yang mengalami stres pasti akan mendapat masalah di perut, ketika seorang memiliki stres yang tinggi pasti akan menyebabkan mual, gangguan pencernaan, kram, dan nyeri adalah potensi masalah yang berhubungan dengan perut akibat reaksi stres.

Baca Juga: 7 Tanda Anda Terlalu Banyak Makan Gula, Salah Satunya Merasa Lesu Hingga Otak Berkabut