Network
LINGKAR MADIUN - Terlalu banyak mengonsumsi gula sangat tidak baik untuk kesehatan, tidak hanya itu terlalu banyak gula malah akan mendatangkan berbagai jenis penyakit mulai dari diabetes dan masih banyak lagi.
Berikut ini adalah 7 tanda Anda terlalu banyak makan gula antaranya sebagai berikut:
1. Anda merasa lesu sepanjang hari
Baca Juga: 6 Trik Ampuh Turunkan Kadar Gula Ini Wajib Dicoba Pencinta Makanan Manis
Baca Juga: 6 Makanan Licik yang Dapat Meningkatkan Gula Darah Anda: Salah Satunya Kopi
Ketika Anda terlalu banyak makan gula Anda akan merasa lesu di sepanjang hari, karena gula menyebabkan lonjakan awal insulin dan perasaan tinggi, itu menyebabkan kecelakaan yang tak terhindarkan.
Brooke Alpert mengatakan bahwa energi paling stabil ketika gula darah stabil, jadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak gula, naik turunnya gula darah Anda menyebabkan naik turunnya energi.
2. Kuliy Anda tidak akan berhenti pecah.
