Network
Baca Juga: 9 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Air, Salah Satunya Sering Sakit Kepala Hingga Mudah Lelah
8. Urine Gelap
Ketika Anda minum banyak air, warna urine Anda harus berwarna kuning muda hingga jernih.
Ini berarti ginjal Anda memiliki cukup air untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Tapi, ketika warna urine Anda gelap, ini berarti ginjal Anda mengarahkan air kembali ke tubuh Anda untuk menjaga tekanan darah dan keseimbangan mineral.
9. Kulit dan Bibir Kering
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Mandi Air Garam yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan
Seseorang yang kurang minum air putih maka kulit dan bibir akan kering. Kebiasaan ini akan membuat kulit menjadi kering dan gatal
Sel kulit adalah yang pertama kehilangan kandungan cairannya selama dehidrasi internal.
Ini sebenarnya dilakukan untuk mendukung retensi cairan di organ tubuh bagian dalam. Jadi, Anda harus minum banyak air setiap hari untuk mencegah fenomena ini serta ketebalan dan kepadatan kulit.
Baca Juga: Tanaman Mudah dan Hemat Air, Merawat Kaktus Hias Dengan Cara Sederhana, Simak Informasinya
