10. Kabut Otak
Anda juga harus tahu bahwa kekurangan air dapat menyebabkan beberapa perubahan suasana hati dan fungsi kognitif Anda.
Dehidrasi ringan dapat menyebabkan ingatan jangka pendek, diskriminasi persepsi, kemampuan aritmatika, pelacakan vasomotor, dan keterampilan psikomotor pada orang-orang dari segala usia.****