Network
Ketika Anda mengalami dehidrasi Anda tidak menghasilkan cukup air liur. Artinya, berkurangnya jumlah air liur memungkinkan bakteri berkembang biak, dan menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Bibir Kering? Inilah 10 Kesalahan yang Tidak Anda Sadari, Salah Satunya Suka Mandi Air Panas
Anda juga harus tahu bahwa mulut kering akan membuat gigi Anda cepat rusak dan penyakit gusi.
3. Mengidam Makanan
Profesor Dr. John Higgins, profesor kedokteran kardiovaskular di University of Texas di Houston, dan kepala kardiologi di Lyndon B.Johnson, mengatakan bahwa ketika Anda mengalami dehidrasi, beberapa nutrisi dan organ seperti hati akan mengalami kesulitan yang mana gunakan air untuk melepaskan beberapa glikogen dan komponen lain dari penyimpanan energi Anda. Artinya, Anda akan mengidam makanan.
Baca Juga: Ketahui 10 Fakta Menarik Air Putih Bagi Kesehatan, Bagus Untuk Fungsi Otak Salah Satunya!
4. Sendi dan Otot yang Nyeri
Ketika persendian tidak terhidrasi dengan baik itu dapat menyebabkan tulang menggiling.
Proses ini akan menyebabkan nyeri sendi dan peradangan. Perlu Anda ketahui juga bahwa rendahnya magnesium akibat dehidrasi juga bisa menyebabkan kram otot dan nyeri pada otot kaki.
5. Sakit kepala
