Network
Sangat mungkin bahwa Anda akan menelepon mantan Anda selama periode emosional bulan ini.
Perubahan mood, merasa sendirian dan rentan, dapat membuat Anda melakukan kesalahan terburuk dengan menelepon mantan, memintanya untuk kembali bersama, menangis, mengutuknya ... Anda bukan Anda hari ini, jadi menjauhlah dari telepon!
6. Bangkit dari tempat tidur
Baca Juga: Menstruasi 2 Kali dalam Sebulan, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Selama hari-hari pertama menstruasi, sebagian besar wanita merasa tidak enak sehingga hal terbaik adalah tetap di tempat tidur.
Juga, Anda akan merasa sangat rewel, dan tidak ada yang mau berurusan dengan Anda. Tidurlah sepanjang itu, 2-3 hari, atau selama yang dibutuhkan, sampai krisis emosional selesai.
7. Makanan cepat saji
Jangan keluar dan hindari restoran cepat saji. Selama menstruasi, Anda mungkin ingin makan banyak gorengan, tetapi Anda hanya akan membenci diri sendiri, jadi tinggallah di rumah dan jangan makan burger dan kentang goreng.
Baca Juga: Resep Cara Membuat Bolu Kukus Coklat dan Bolu Susu Lapis Talas Kukus Anti Gagal
Minumlah secangkir cokelat panas sebagai gantinya, itu akan menghangatkan Anda dan meningkatkan mood Anda.
