Network
8. Berlari
Ideterburuk yang pernah ada! Ini bukan waktunya untuk membakar kalori. Daripada berlari melintasi taman atau menuruni tangga, tinggallah di tempat tidur dan tonton film.
9. Duduk sama sekali
Jauh lebih baik berbaring daripada duduk, Anda akan merasa jauh lebih baik.
Baca Juga: Jika Ada Burung Buang Kotoran di Tubuh Anda, Anda Akan Kaya: Inilah 7 Mitos di Seluruh Dunia
Jadi, hindari duduk, alih-alih berbaring di sofa sambil menonton TV dan berbaring di bak mandi saat harus bersih-bersih.
Selama menstruasi, duduk dan berjalan akan membuat Anda merasa tidak enak.
10. Berpikir
Jangan biarkan otak mengalami rasa sakit, ketika seluruh tubuh Anda sudah sakit.
