Network
Sebuah studi mengungkapkan, sarapan kaya protein akan membantu menurunkan berat badan.
Menurut peneliti, diet rendah kalori dikombinasikan dengan dosis telur biasa untuk sarapan.
Sehingga telur memiliki manfaat dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: 4 Ciri Calon Penghuni Surga yang Sudah Nampak di Dunia, Apakah Kamu Termasuk? Cari Tahu Disini
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Selasa 2 Februari 2021: Minggu Ini Penuh Dengan Perubahan Tidak Terduga
Mengonsumsi 2 buah sehari dapat membantu menurunkan berat badan dua kali lebih capat.
2. Menguatkan sistem kekebalan dalam tubuh
Penelitian menyebutkan, jika hanya dengan dua buah butir telur, dapat melindungi dari infeksi, virus dan penyakit umum.
Telur mengandung 22% asupan selenium yang direkomendasikan sebagai sebuah unsur yang terkenal memperkuat kekebalan tubuh.
Jadi, manfaat dari telur selain dapat menurunkan berat badan, telur juga dapat menguatkan sistem kekebalan dalam tubuh.
