Network
Orang yang kekurangan folat, biasanya akan cenderung bisa berisiko terkena anemia, selain itu folat juga penting bagi perkembangan janin.
Baca Juga: 4 Ciri Calon Penghuni Surga yang Sudah Nampak di Dunia, Apakah Kamu Termasuk? Cari Tahu Disini
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Selasa 2 Februari 2021: Minggu Ini Penuh Dengan Perubahan Tidak Terduga
5. Anti penuaan
Telur memiliki manfaat antipenuaan, seperti yang telah disebutkan sebelumnya telur kaya akan asam amino yang membantu meregenerasi sel darah.
Hal ini ternyata juga membantu menanggulangi penuaan, selain itu kandungan vitamin D pada telur, juga baik bagi orang yang berusia 60 tahun.
Baca Juga: 4 Ciri Calon Penghuni Surga yang Sudah Nampak di Dunia, Apakah Kamu Termasuk? Cari Tahu Disini
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Selasa 2 Februari 2021: Minggu Ini Penuh Dengan Perubahan Tidak Terduga
Akan lebih baik jika mengonsumsi telur rebus, karena apabila mengonsumsi telur goreng kandungan telur sudah tercampur oleh minyak.
Telur goreng, gorengan, makanan yang proses pembuatannya dengan cara digoreng tidak baik bagi kesehatan karena mengandung lemak berlebihan.
