Inilah Manfaat Luar Biasa yang Bisa Dirasakan Saat Minum Air Jahe Rutin Setiap Hari, Begini Ulasannya

Konsumsi jahe memastikan penyerapan nutrisi penting yang lebih baik dalam organisme. Efektivitasnya karena kemampuan untuk mensimulasikan sekresi lambung dan enzim pankreas. Mengunyah sedikit jahe sebelum makan bisa meningkatkan nafsu makan.

Baca Juga: Inilah 6 Manfaat Mengejutkan Ubi Jalar untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Usus

4. Mencegah masuk angin dan flu

Jahe memiliki sifat antibiotik dan ekspektoran yang kuat yang dapat mengobati masalah flu. Selama berabad-abad, jahe telah digunakan di Asia sebagai obat alami melawan flu, pilek, dan batuk.

5. Meningkatkan pencernaan

Selain meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, jahe dapat meredakan sakit perut yang terjadi akibat peradangan pada lambung dan dapat melawan sembelit, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi gas usus.

Baca Juga: Peneliti Ungkap Pisang Dengan Kulit Berbintik Hitam Bagus Untuk Mencegah Kanker: TNF-alpha Lebih Sehat!

6. Memperkuat sistem kekebalan

Konsumsi jahe secara teratur akan meningkatkan sistem kekebalan dan menjaga pertahanan tubuh terhadap kemungkinan infeksi, penyakit kronis, flu, batuk, dan pilek. Jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko stroke dan sangat bermanfaat melawan infeksi bakteri usus.

Baca Juga: Dokter Peringatkan Kekurangan Vitamin Ini Dapat Menimbulkan Risiko Jantung, Benarkah? Begini Ulasannya