Network
LINGKAR MADIUN - Salah satu kebiasaan seseorang sebelum tidur adalah bermain ponsel. Bahkan kebiasaan ini terus dilakukan hingga membuatmu sulit tidur.
Tentu saja hal ini merupakan kebiasaan buruk. Karena akan menimbulkan masalah pada kesehatan.
Inilah hal-hal yang akan terjadi pada tubuhmu ketika kamu sering begadang sambil bermain ponsel.
Baca Juga: Inilah Makna Weton Senin Legi Tentang Ramalan Sifat dan Rezeki Menurut Primbon Jawa, Anda Wajib Tau!
Merusak otak
Salah satu masalah yang kemudian dapat timbul karena sering bermain ponsel saat tidur adalah masalah pada memori.
Ketika kamu sering tidur larut malam, hal itu dapat menyebabkan masalah suplai darah ke otak. Efeknya adalah orang akan sering memiliki masalah kesehatan seperti kurang perhatian dan pusing.
Membuat tubuh lemah
Tentu saja bermain ponsel hingga larut malam merupakan kebiasaan yang buruk. Seperti yang pertama, hal itu akan berimbas pada kesehatan.
Jika kamu tidak akhirnya kesulitan tidur karena kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur maka porsi tidurmu akhirnya akan berkurang.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Wajah Cantik Bersinar, Ternyata Ini 4 Ramuan Rahasianya
Akibatnya kamu akan mudah lelah, lemas saat beraktivitas dan tubuh mudah terserang penyakit.
Memburuknya kondisi mental
Ternyata, orang-orang yang kemudian begadang pada malam hari menyadari bahwa kondisi mentalnya memburuk. Namun mereka mencoba untuk mengabaikannya.
Ketika malam hari, ternyata manusia memasuki tahap untuk mengistitahatkan diri. Akibatnya organisasi mental dan tubuh yang sibuk beristirahat.
Jadi, kalau kamu tetap bermain ponsel dan begadang tubuh akan dipaksa untuk tetap aktif.
Baca Juga: Inilah Makna Weton Senin Legi Tentang Ramalan Sifat dan Rezeki Menurut Primbon Jawa, Anda Wajib Tau!
Baca Juga: Jadi Idola! Ternyata Perempuan Beralis Tebal Merupakan Calon Istri Idaman, Berikut Alasannya
Merusak kulit
Salah satu efek yang kemudian bisa kamu rasakan adalah kondisi kulit yang semakin memburuk.
Kulit manusia akan semakin memburuk jika kemudian terus terjaga dan menatap layar ponsel atau alat elektronik lainnya.
Tentu karena radiasi yang dipancarkan oleh alat elektronik akan membuat kulit menjadi berjerawat, keriput, mata panda serta hal lainnya.
Baca Juga: Inilah 5 Langkah Kebijakan Menteri Keuangan Untuk Pemulihan Ekonomi Nasional
Itulah beberapa hal yang akan kamu rasakan jika kamu memiliki kebiasaan untuk bermain ponsel sebelum tidur. ***
