Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Perlu Dihindari pada Saat Diet Scarsdale, Bagi yang Sedang Menurunkan Berat

LINGKAR MADIUN - Diet Scarsdale mendapatkan popularitas luar biasa pada tahun 1970-an sebagai program penurunan berat badan yang cepat.

Diet penurunan berat badan berprotein tinggi, rendah kalori dan rendah karbohidrat yang membantu pasien Dr. Tarnower menurunkan berat badan sekitar 9 kg hanya dalam dua minggu.

Diet Scarsdale dirancang untuk bertahan selama 14 hari.

Berikut, makanan yang dikonsumsi pada saat diet scarsdale:

Baca Juga: 7 Zodiak Ini di Tahun 2021 Akan Mendapat Peluang Besar Untuk Berbisnis, Rejeki Nomplok: Zodiak Aquarius

Baca Juga: 3 Zodiak Siap-Siap Panen Rezeki Hari Ini Hokinya Dahsyat Banget

1.      Sayuran mentah dan tidak bertepung 

Makanan yang dikonsumsi pada saat diet scarsdale, Seperti:Brokoli, Paprika, kacang hijau, asparagus, kembang kol, tomat, seledri,wortel, kubis, bawang merah, lobak, Buah-buahan, terutama grapefruit. 

2.      Protein