Network
Susu sapi umumnya menjadi sumber nutrisi yang sangat baik, tetapi banyak orang mengalami kesulitan dalam mencernanya dan bahkan terpaksa harus menghindarinya karena intoleransi laktosa atau alergi protein susu.
Baca Juga: Start-Up Bioteknologi Singapura Produksi Susu tanpa Hewan
Baca Juga: Lagu ‘Ampun Bang Jago’ Iringi Kudeta Myanmar, Simak Video Viral Instruktur Aerobik Ini
Baca Juga: Aung San Suu Kyi Ditahan Militer Myanmar dalam Penyergapan Dini Hari, Begini Kronologisnya!
Susu kedelai
Jika Anda menginginkan alternatif susu nondairy yang lebih tinggi protein dan bernutrisi lebih mirip susu sapi, pertimbangkan susu kedelai.
Minum susu kedelai juga dapat membantu mengurangi kolesterol, tekanan darah, dan risiko kanker payudara.
Susu almond
Susu almond adalah alternatif susu nabati yang baik, tetapi secara nutrisi, susu ini sangat berbeda dari susu sapi.
Jika menginginkan kandungan karbohidrat yang lebih rendah, pastikan untuk memilih merek susu almond tanpa pemanis.
