5 Kebiasaan Ini Tidak Disadari Miliki Dampak Berbahaya Seperti Merokok, Salah Satunya Duduk Sepanjang Hari

LINGKAR MADIUN- Banyak non-perokok berpikir bahwa menjauhi rokok saja sudah cukup untuk menjalani hidup sehat, namun mereka mengabaikan kebiasaan tidak sehat lainnya yang mereka lakukan setiap hari.

Perbedaannya terletak pada “mekanisme” dampak jangka panjangnya terhadap tubuh dan organisme. Berikut beberapa kebiasaan yang sama berbahayanya dengan merokok.

1. Duduk sepanjang hari

Banyak dari kita duduk sepanjang hari karena pekerjaan kita, dan ada orang yang menghabiskan waktu luangnya di depan TV atau komputer.

Baca Juga: Kabar Baik! Perguruan Tinggi Dapat Menggelar Pembelajaran Secara Tatap Muka, Simak Ketentuannya Disini

Gaya hidup menetap meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, dan bahkan depresi. Studi menunjukkan bahwa duduk lama meningkatkan risiko kematian dini.

Baca Juga: Gunung Merapi dan Sinabung Diprediksi Akan Meletus Dahsyat, Paranormal Sebut Mereka Ibarat 'Suami-Istri'

Baca Juga: Diprediksi Covid-19 Semakin Merajalela! Mbak You Terawang Akan Ada Virus Baru, Apa Ini B117 yang Dimaksud?

Baca Juga: Presiden Jokowi Mendorong Konektivitas Digital Pacu Pemulihan Ekonomi, Begini Ulasannya