Network
Sebuah penelitian lain yang lebih baru menemukan bahwa pola makan nabati, vegetarian, dan vegan umumnya dianggap sebagai pelindung kanker. Namun, sayangnya, hanya sedikit penelitian yang secara langsung menjawab pertanyaan ini.
Para ahli mengatakan bahwa makanan nabati, seperti buah-buahan dan sayuran, penyusun tumbuhan seperti serat, anti oksidan dan fitokimia lainnya, serta mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat mengurangi risiko diagnosis kanker dan kekambuhan.
Anda juga harus tahu bahwa para ahli telah mengaitkan konsumsi daging, terutama daging merah dan olahan, dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker. ini berarti Anda harus menambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet sehat Anda dan hindari daging merah dan makanan olahan.****
