Network
Baca Juga: Ternyata Ini 5 hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Menanti Jodohmu, Segera Simak, Anda Wajib Tau!
Menimbang diri sendiri setiap pagi juga dapat membantu mengembangkan kebiasaan dan perilaku sehat yang dapat mendorong penurunan berat badan.
Dalam satu penelitian besar, sering menimbang sendiri dikaitkan dengan peningkatan pengendalian.
Baca Juga: Inilah Hukumnya Memberi Warna Pada Rambut yang Beruban, Simak Begini Ulasan Lengkapnya!
Baca Juga: Ternyata Ini 5 hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Menanti Jodohmu, Segera Simak, Anda Wajib Tau!
Selain itu, mereka yang sering berhenti menimbang berat badan lebih cenderung melaporkan peningkatan asupan kalori dan penurunan disiplin diri.
Untuk hasil terbaik, timbang diri Anda saat bangun tidur.
Lakukan setelah keluar kamar mandi dan sebelum Anda makan atau minum apa pun.
Baca Juga: Inilah Hukumnya Memberi Warna Pada Rambut yang Beruban, Simak Begini Ulasan Lengkapnya!
Baca Juga: Ternyata Ini 5 hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Menanti Jodohmu, Segera Simak, Anda Wajib Tau!
