Coba Konsumsi 9 Buah Favorit Ini, Bagus untuk Kesehatan Gigi! Simak Apa Saja

Vitamin C berperan penting dalam memproduksi kolagen, sehingga bisa membentuk jaringan gusi yang kuat. Asupan vitamin C yang cukup juga dapat melindungi kamu dari sariawan, gusi berdarah hingga infeksi gusi atau periode entities.

Baca Juga: Doa Pembuka 12 Pintu Rezeki yang Paling Dahsyat Serta Mustajab! Bisa Dibaca Dimana Saja dan Kapan Saja

Selain itu, apel juga dapat membantu membersihkan plak gigi sekaligus memperbanyak air liur yang dapat menetralkan asam sisa makanan di mulut penyebab berbagai masalah gigi seperti gigi yang bolong.

2. Stroberi

Stroberi kaya akan vitamin C yang sangat berguna untuk kesehatan pembuluh darah. Buah yang satu ini dapat meredakan peradangan sehingga mampu menjaga kesehatan gusi.

Bukan hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam stroberi juga sangat berguna untuk produksi kolagen, suatu protein yang mampu melawan penyakit periodontal.

Buah ini dipercaya dapat mencerahkan warna gigi berkat kandungan asam malat yang ada di dalamnya.

Baca Juga: Profil Gus Abe Ketua Umum Terpilih PB PMII 2021-2023, Santri Lulusan Jerman

3. Jeruk