LINGKAR MADIUN - Mencampurkan 3 bahan ini (kunyit, jahe dan santan) dan minum ramuan ini 1 jam sebelum tidur dan Anda akan dibuat takjub dengan hasilnya saat bangun keesokan paginya.
Kita semua tahu fakta bahwa jika Anda langsung tidur setelah makan berat, Anda selalu terbangun di tengah malam dengan sakit perut. Hal ini biasanya menyebabkan masalah yang lebih besar seperti gangguan pencernaan, mulas dan refluks asam dan Anda berakhir dengan tidak bisa tidur di malam hari.
Tapi, Anda tidak perlu khawatir, karena Anda bisa mengatasi masalah ini dengan cara alami dengan campuran santan, jahe, dan kunyit. Campuran yang kuat ini dapat membantu Anda meredakan gejala hampir secara instan.
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Energi? Konsumsi Makanan dan Minuman ini
Sebelum Anda mencoba campuran ini, Anda harus tahu bahwa campuran ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat meningkatkan pencernaan Anda dan mencegah naiknya asam lambung dan mulas.
Santan mengandung lemak sehat dan memiliki sifat antimikroba yang kuat yang dapat mencegah masalah pencernaan atau perut yang disebabkan oleh bakteri. Kunyit, di sisi lain, memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan mampu meredakan gejala lapisan saluran pencernaan.
Campuran buatan sendiri ini sangat sederhana dan mudah dibuat. Anda hanya perlu mengikuti instruksi sederhana. Inilah yang perlu Anda lakukan. Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
1 inci irisan jahe / 1 sendok teh bubuk jahe
2 cangkir santan
1 sendok teh kunyit
¼ sendok teh lada hitam bubuk
1 sendok makan madu organik
Baca Juga: Menteri Perhubungan Persiapkan Aturan Pengendalian Transportasi Lebaran 2021
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Energi? Konsumsi Makanan dan Minuman ini
Banyak pendapat berbeda telah menunjukkan bahwa jahe dapat memberikan efek menguntungkan dalam semua jenis masalah kesehatan, termasuk:
- Mual dan muntah akibat pengobatan HIV / AIDS
- Periode menstruasi yang menyakitkan
- Sindrom iritasi usus
- Migrain
- Kolesterol Tinggi
- Morning sickness
- Osteoartritis
- Diabetes
- Mual dan muntah setelah operasi
- Kanker (usus besar dan ovarium)
- Penurunan berat badan
- Pusing
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, santan adalah sumber lemak sehat yang kaya dan memiliki sifat antimikroba yang manjur. Ini sangat efektif dalam kasus-kasus berikut:
- Mengurangi kehilangan protein
- Mencegah masalah pencernaan
- Menyembuhkan jaringan yang rusak dan melawan infeksi
- Meningkatkan metabolisme
- Membakar kalori
Baca Juga: Kalahkan Arema FC dan Jadi Pemuncak Klasemen Grup A, Pemain PSIS Yoyok Sukawi: Jangan Berlebihan
Baca Juga: Dunia Internasional Dikejutkan Gelombang Ketiga dari Serangan Covid-19, Indonesia Harus Waspada
Kita semua tahu bahwa kunyit memiliki sifat antiseptik dan anti inflamasi yang kuat, dan sangat bermanfaat dalam pengobatan berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Meredakan nyeri artritis
- Membantu detoksifikasi
- Meningkatkan sirkulasi darah dan mengencerkan darah
- Meredakan nyeri dan demam akibat sakit
- Menyembuhkan dan melegakan saluran pencernaan
- Mencegah tukak lambung
Lada hitam sangat penting karena merangsang penyerapan kurkumin, bahan aktif kunyit, yang bertanggung jawab atas sebagian besar khasiat sehatnya. Madu meredakan iritasi, membantu pencernaan dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti:
- Melawan Insomnia
- Meningkatkan level Energi
- Mengobati Kelelahan Otot
- Mengatur gula darah
Baca Juga: Ingin Meningkatkan Energi? Konsumsi Makanan dan Minuman ini
Dan sekarang, mari kembali ke pokok bahasan kita - cara membuat obat yang ampuh ini: Dalam mangkuk yang lebih besar, campur semua bahan, kecuali madu. Aduk rata sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen. Kemudian, pindahkan ke dalam panci, dan masak dengan api kecil selama 5 menit.
Lalu tambahkan madu. Cara menggunakannya, Anda harus meminum obat luar biasa ini satu jam sebelum tidur, dan ini akan sangat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, dan ini akan membantu Anda bangun dengan penuh energi di pagi hari.****