Dokter Meminta Orang-orang dengan Usia 40 Tahun Jauhi Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Kerja Terlalu Keras

Baca Juga: 4 Shio Ini Berlimpah Uang, Kaya Mendadak di Bulan April 2021 Menurut Astrologi, Salah Satunya Kerbau

Baca Juga: Dongkrak Ekonomi UMKM, Pemerintah Sediakan Dana Bantuan Rp 400 M, Simak Selengkapnya!

3. Kerja Terlalu Keras

Kerja terlalu keras saat berusia 40 tahun harus dihindari sehingga mampu menyeimbangkan aktivitas kerja dengan kesehatan diperlukan. Sebab pekerja di atas 40 tahun jika bekerja lebih dari 25 jam berdampak negatif pada kognisi mereka.

4. Kurang Tidur

Kurang tidur harus Anda perhatikan sejak menginjak 40 tahun. Sebeb selama tidur, otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh Anda untuk mengeluarkan hormon dan senyawa yang membantu mempertahankan memori, mengelola rasa lapar, dan menjaga sistem kekebalan.***