Ingin Siklus Menstruasi Lancar? Coba Konsumsi 7 Jenis Makanan Lezat dan Sehat Ini

LINGKAR MADIUN- Idealnya bagi sebagian besar wanita, siklus menstruasi haruslah teratur setiap bulannya. Sebab jika siklus menstruasi kamu kacau, maka hal ini bisa menjadi indikasi bahwa ada hal yang tidak beres dengan kesehatan tubuh dan reproduksi kamu.

Banyak hal yang bisa menyebabkan siklus menstruasi kamu tidak teratur. Salah satunya adalah pola makan yang salah.

Baca Juga: 4 Waktu Mustajab Untuk Berdoa di Bulan Suci Ramadhan, Dilakukan Dari Terbit Fajar Hingga Terbenam Matahari

Berikut tujuh makanan sehat yang dapat memperlancar siklus menstruasi kamu, diantaranya:

1. Daun Parsley

Daun Parsley sejak lama memang digunakan sebagai bahan alami untuk memperlancar siklus menstruasi. Minum air rebusan daun parsley secara teratur untuk membuat rahim berkontraksi, sehingga siklus menstruasi kamu akan lancar.

2. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah alami yang bermanfaat untuk memperlancar siklus menstruasi. Jika siklus menstruasi kamu sedang tidak lancar, cobalah untuk minum air jahe hangat.

3. Seledri