LINGKAR MADIUN - Ada sejumlah bahan makanan yang cukup membantu menurunkan hingga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
Kandungan dalam makanan tersebut dinilai berkhasiat mencegah terjadinya penggumpalan darah sekaligus sebagai pengencer darah, berikut jenis makanan tersebut :
1. Kunyit
Yang pertama adalah kunyit. Kunyit merupakan salah satu rempah yang dikenal dengan manfaat kesehatan yang banyak.
Rempah ini mengandung bahan aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat anti inflamasi dan pengencer darah atau antikoagulan.
2. Cabai rawit
Bagi Anda yang suka pedas, ternyata cabe rawit bisa dijadika obat alami pengencer darah karena rasanya yang pedas, sehingga banyak orang yang bisa mengonsumsinya dalam jumlah kecil.