Network
LINGKAR MADIUN - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang umum dan sangat berbahaya
Menurut para ahli, apapun di atas 140/90 Hg dianggap tekanan darah tinggi. Adapun usia dan jenis kelamin juga dapat berperan dalam menentukan tingkat Hg Anda .
Baca Juga: Ketahui 3 Penghalang Untuk Masur Surga Agar Kelak Tak Menyesal! Simak Apa Saja
Berikut ini adalah enam makanan yang bisa menurunkan tekanan darah antaranya sebagai berikut:
1. Jeruk lemon
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan dalam jumlah tinggi untuk membantu menetralkan efek negatif radikal bebas dalam tubuh.
Para ahli mengatakan bahwa menjaga pembuluh darah yang lembut dan lentur akan membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Burnley Vs Arsenal, Arteta Incar Peringkat 9 Menggeser Aston Villa
2 Biji semangka
