Network
Salah satu manfaat jeruk limau yang paling dicari adalah membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan adanya asam sitrat yang terdapat di dalam jeruk limau.
Kandungan tersebut bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori.
Untuk mendapatkan manfaat ini, disarankan untuk meminum air putih yang dicampurkan jeruk limau di pagi hari atau mengisap irisan jeruk limau sebelum makan.
Namun, manfaat jeruk limau tidak akan terlalu signifikan jika tidak diimbangi dengan olahraga secara rutin setiap hari.
Baca Juga: 13 Warna Ini Ungkap Hal Menakjubkan Tentang Aura Kamu! Cari Tahu Warna Auramu Disini
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan pada perasaan jeruk limau bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya kesehatan jantung.
Air perasan jeruk limau bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan magnesium dan kalium yang dimilikinya. Kalium dapat membantu menstabilkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol di dalam pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah.
Hal tersebut bisa menurunkan risiko stroke, serangan jantung, dan gangguan jantung lainnya.
