Penelitian juga menunjukkan bahwa air serai mengandung obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu kamu untuk meningkatkan waktu dan kualitas tidur. Jika ingin rasakan manfaatnya jangan lupa dikonsumsi secara rutin dan teratur.****
Penelitian juga menunjukkan bahwa air serai mengandung obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu kamu untuk meningkatkan waktu dan kualitas tidur. Jika ingin rasakan manfaatnya jangan lupa dikonsumsi secara rutin dan teratur.****
Editor: Dwiyan Setya Nugraha
Sumber: healthline