Hilangkan Insomnia dengan Memijat 4 Titik Akupresur Ini, Rasa Ngantuk Akan Segera Datang

Caranya : 

• Raih kaki Anda dengan satu tangan, lalu tekuk jari kaki Anda ke dalam.
• Cari lekukan pada bagian atas telapak kaki Anda.
• Tekan lekukan tersebut dalam-dalam, lalu pijat selama beberapa menit menggunakan gerakan memutar atau naik-turun.***