Coba Makan Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Inilah Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

LINGKAR MADIUN - Jahe adalah salah satu makanan tersehat di planet ini. Ya, dan banyak ahli di seluruh dunia mengklaim bahwa makan jahe setiap hari dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum (terutama kesehatan jantung dan otak Anda).

1. Jahe membantu Pencernaan

Jahe mengandung 2 senyawa aktif – gingerol dan shogaol. Keduanya merangsang pencernaan dengan meningkatkan produksi air liur dan empedu serta meningkatkan aktivitas enzim seperti tripsin dan lipase pankreas. 2 senyawa kuat ini juga meningkatkan penyerapan nutrisi dengan mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran pencernaan.

Dan, jahe juga mencegah sembelit, gangguan pencernaan, kembung dan kram dengan meningkatkan motilitas lambung. Studi – hanya 1,2 gram jahe sebelum makan dapat mengurangi gangguan pencernaan hingga 50%. Menakjubkan, bukan?

Baca Juga: Lee Hyun Joo Mengungkap Dokumen Hukum yang Menyangkal Klaim DSP Media Terkait Kontroversi Bullying APRIL

2. Jahe Melawan Mual

Jahe melawan mual dengan membantu memecah dan mengeluarkan gas usus, mempercepat pengosongan lambung dan merangsang kontraksi antral. Taruna angkatan laut menggunakan dosis 1 gram untuk mengobati mabuk laut. Ini juga digunakan oleh wanita hamil untuk mengurangi mual di pagi hari.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius 27 Juni 2021: Dengan Bekerja Keras, Kesuksesan Tidak Jauh Dari Anda?

Baca Juga: Saat Diuji dengan Tubuh Sakit, Inilah Doa Rasulullah Untuk Memohon Kesembuhan