Network
Lingkar Madiun- Seringkali para wanita tidak bisa terhindar dari kebiasaan duduk terlalu lama. Namun tahukah kamu bahwa duduk terlalu lama ternyata bisa menimbulkan berbagai permasalahan kesehatan, bahkan bisa memicu kanker hingga menurunkan angka harapan hidup.
Berikut beberapa efek buruk yang ditimbulkan dari kebiasaan duduk terlalu lama, diantaranya:
1. Membuat Cepat Gemuk
Duduk terlalu lama ternyata juga bisa menyebabkan kegemukan. Bukan hanya karena kebiasaan mengemil yang kadang tidak disadari saat bekerja dalam posis duduk, namun duduk selama berjam-jam menyebabkan metabolisme tubuh menyimpan beberapa kilogram berat tambahan.
2. Meningkatkan Kolesterol Tubuh
Sebuah studi menyebutkan bahwa tingkat kolesterol yang tinggi berkaitan dengan kebiasaan duduk. Sedangkan berdiri cenderung lebih baik untuk kesehatan tingkat kolesterol kamu.
Baca Juga: Dampak Kemenangan Inggris atas Jerman, Pangeran William dan Harry Kembali Akur
3. Poster Tubuh Jadi Buruk
Postur tubuh yang buruk dihasilkan dari kebiasaan posisi duduk yang terlalu membungkuk atau kurang tegak. Hal tersebut dapat berakibat buruk bagi kesehatan yakni menimbulkan ketidakseimbangan otot dan tulang belakang melengkung.
