Penderita Diabetes Perlu Mencoba Mengonsumsi Buah Ini Sebagai Cemilan, Dijamin Kadar Gula Tetap Aman

LINGKAR MADIUN - Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang membantu mencegah komplikasi diabetes, dan penyakit jantung.

Pola makan Anda dapat memiliki peran utama dalam mencegah dan mengelola diabetes.

Salah satunya dengan mengonsumsi cemilan sehat, dari bahan utamanya adalah buah Alpukat.

Alpukat memiliki kurang dari 1 gram gula, sedikit karbohidrat, kandungan serat tinggi, dan lemak sehat, jadi Anda tidak perlu khawatir akan meningkatkan kadar gula darah Anda.

Baca Juga: Tak Dipanggil Timnas Portugal di Euro 2020, Eder Lopes Jadi Tamu Spesial UEFA di Final Italia vs Inggris

Baca Juga: Italia Juara Euro 2020 Usai Kalahkan Inggris Lewat Adu Penalti, Simak Daftar Juara Euro Dari Tahun ke Tahun

Baca Juga: Catatkan Rekor Baru Sebagai Pencetak Gol Tertua, Bonucci: Maaf, Tetapi Italia Sekali Lagi Memberi Pelajaran

Konsumsi alpukat juga dikaitkan dengan peningkatan kualitas diet secara keseluruhan dan secara signifikan menurunkan berat badan dan indeks massa tubuh