Tidak Disangka! Manfaat Minum Air Ini Setiap Pagi Dapat Menurunkan Berat Badan

LINGKAR MADIUN - Siapa yang tidak ingin mempertahankan berat badan yang sehat? Sayangnya, menurunkan berat badan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Manfaat lain dari air jeruk nipis adalah membantu Anda mengatur berat badan.

Asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Baca Juga: 3 Bahaya Tidur Telentang yang Perlu Diwaspadai! Bisu Picu Penyakit Serius Ini

Baca Juga: Mbah Mijan Ramalkan Indonesia Akan Dilanda Bencana Alam Hingga Tradisi Perang Gaib Antar Politik di Tahun 2021

Aktivitas fisik secara teratur dan kontrol porsi penting untuk menurunkan kelebihan berat badan dan kontrol berat badan.

Oleh karena itu, usahakan setidaknya 30 menit aktivitas fisik hampir setiap hari dalam seminggu, dan jadikan setengah dari setiap makan buah dan sayuran.

Untuk memulai hari Anda dengan baik dan meningkatkan metabolisme Anda, minumlah segelas air jeruk nipis di pagi hari, atau isap irisan jeruk nipis sebelum makan.***