Hindari Minum Air Kelapa Jika Anda Mengalami 5 Hal ini! Bisa Berakibat Fatal, Salah Satunya Penderita Diabetes

LINGKAR MADIUN - Tak hanya memiliki sejuta manfaat, namun air kelapa muda juga sangat terkenal dengan kandungan nutrisinya yang beragam.

Dari sumber serat, vitamin C, dan beberapa mineral penting yang baik seperti kalium, mangan, magnesium, folat, selenium, dan kalsium.

Baca Juga: Minum Teh Tawar Setiap Hari Lihat yang Terjadi Efeknya Sangat Mengejutkan, Inilah Rahasia Manfaatnya

Air kelapa muda juga mengandung elektrolit yang bagus dalam meningkatkan energi pada tubuh, serta mampu megobati banyak penyakit.

Tapi, ada beberapa hal krusial yang perlu diingat sebelum mengonsumsi air kelapa muda.Hal ini dikarenakan air kelapa cukup memberikan resiko buruk pada kategori orang tertentu. 

Baca Juga: Ahli Medis Ungkap Jangan Makan Pepaya Lagi, Jika Kamu Punya 5 Kondisi Ini: Salah Satunya Gula Darah Rendah

Inilah lima kondisi seseorang yang sebaiknya menghindari mengonsumsi air kelapa :

1.Tinggi Gula, Tidak Cocok Untuk Diabetes

Pertama, penderita diabetes. Air kelapa diminum sebagai alternatif jus lain karena orang mengira rendah gula. Secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir.