Network
Adapun gejala dari heat exhaustion meliputi keringat berlebihan, rasa haus berlebihan, mual, pusing hingga kelelahan.
Sementara, gejala heat stroke meliputi berhenti berkeringat, kebingungan, kehilangan kesadaran, hingga sakit kepala.
Bayi, anak-anak, dan orang tua memiliki peluang lebih tinggi terjangkit heat exhaustion dan heat stroke.
Karena tubuh mereka lebih sulit mengatur suhu saat cuaca panas.
Sehingga, menerapkan cara agar tubuh tetap sejuk meski cuaca panas menjadi penting. Berikut lima cara mudahnya.
Baca Juga: Prediksi Manchester United vs Brentford, Pelatih Brentford tidak Banyak Membenahi Kualitas Klubnya
1. Tetap Berada di Dalam Ruangan
Cara terbaik agar tidak kepanasan berlebih yakni dengan tetap berada di dalam ruangan.
Maksudnya ruangan dengan ventilasi baik. Tandanya terasa teduh, sejuk, dan dingin.
