LINGKAR MADIUN- Selain mengonsumsi obat, rupanya ada beberapa cara alami untuk meredakan demam pada anak. Kamu bisa memberikan beberapa jenis buah yang dipercaya dapat menurunkan demam pada anak sebagai pertolongan pertama.
Berikut 5 buah sebagai penurun panas pada anak, diantaranya:
Baca Juga: Hadang Kanta Tsuneyama, Anthony Ginting Melaju Ke Semifinal Olimpiade Tokyo 2020
1. Pisang
Saat anak mengalami demam, biasanya tubuh mereka akan kehilangan banyak kalori, maka buah pisang dapat mengatasinya.
Pasalnya, rata-rata dalam satu buah pisang mengandung 105 kalori serta mikronutrien yang tinggi, mulai dari potassium, magnesium serta gula alami. Berikan pisang pada anak dalam bentuk utuh.
2. Jeruk
Jeruk sangat direkomendasikan untuk menurunkan demam pada anak karena banyak mengandung flavonoid seperticitacridone, citbrasine, dan sebagainya. Berbagai kandungan tersebut dapat membantu dalam menyembuhkan demam pada anak.
3. Apel
Apel merupakan buah yang kaya akan antioksidan yaitu setara dengan 1.500 mg vitamin C yang berguna untuk detosifikasi tubuh. Selain itu, kandungan flavonoidnya juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga cukup efektif dalam mengurangi demam.
Selain mampu menurunkan demam, apel juga berkhasiat untuk mencegah penyakit berbahaya mulai dari penyakit jantung hingga kanker.
Baca Juga: Tips Bantu Anak Hadapi Stres Selama Pandemi Covid-19 Berlangsung
4. Anggur
Anggur kaya akan serat dan zat gizi penting yang dibutuhkan, khususnya saat sedang demam. Buah satu ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan produksi sel T gamma dan delta dalam tubuh. Selain itu, anggur juga efektif untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung.
5. Semangka
Semangka cukup direkomendasikan untuk menurunkan demam pada anak.Semangka membantu tubuh anak tetap terhidrasi serta mempercepat metabolisme energi dalam tubuh, sehingga demam pada anak lebih cepat menurun.
Nah, coba berikan 5 jenis buah tersebut saat anak demam sebagai pertolongan pertama. Namun jika demam anak ternyata tak kunjung menurun segera bawa ke dokter agar mendapatkan pertolongan selanjutnya. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***