Coba Konsumsi Mentimun yang Direndam Selama 12 Jam Dalam Air, Khasiatnya Tak Diragukan dan di Luar Ekpektasi!

Minum air mentimun diperhitungkan dalam asupan air harian seseorang, dan mentimun menambah rasa ekstra untuk menghibur selera.

2. Penurunan berat badan

Soda manis, jus, dan minuman olahraga tinggi kalori dan gula. Air mentimun, di sisi lain, memiliki hampir nol kalori. Ini memungkinkan seseorang untuk menikmati minuman rasa tanpa menambahkan kalori kosong.

Selain itu, beberapa orang mungkin mengacaukan rasa haus dengan rasa lapar dan akhirnya mengemil atau makan berlebihan padahal yang mereka butuhkan hanyalah segelas air.

Saat merasa lapar, minumlah segelas air mentimun terlebih dahulu, untuk melihat apakah rasa laparnya hilang.

Baca Juga: Kebanyakan Garam Bisa Bikin Mandul, Benarkah? Simak Kata Pakar Berikut Ini

Baca Juga: Semakin Mengerikan, WHO Melaporkan Peningkatan 'Tajam' Dalam Kematian Covid-19 Lebih dari 69.000 Kasus

Menjadi terhidrasi dengan baik juga dapat membantu seseorang merasa kenyang, menyelamatkan mereka dari ngemil yang tidak perlu.

3. Antioksidan

Mentimun mengandung antioksidan, yang membantu mencegah kerusakan sel. Kerusakan oksidatif dapat menyebabkan semua jenis penyakit, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Antioksidan membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif.