Network
LINGKAR MADIUN - Kali ada ada tips dan informasi tentang cara untuk membantu mengendalikan kadar gula darah ataupun menurunkan kadar gula darah didalam tubuh kita. Untuk itu kita akan menggunakan buah kentang.
Untuk memanfaatkan kentang menjadi alternatif yang bisa membantu mengendalikan kadar gula darah. Kita bisa melakukan hal ini yaitu pertama-tama kita siapkan satu buah kentang. Kemudian kita cuci bersih dan kita kupas kulitnya.
Baca Juga: Heboh Video Pertigaan Keramat di Kota Tangerang Disebut Angker! Netizen Menduga Inilah Penyebabnya
Setelah kentang bersih, kita potong dadu kentang yang akan kita gunakan. Sekilas informasi, ternyata banyak sekali orang-orang di luar sana yang berpendapat bahwasanya kentang ini kurang baik untuk penderita diabetes padahal itu tidak benar.
Justru kentang bisa membantu mengendalikan kadar gula darah secara alami sehingga sumber karbohidrat yang satu ini cukup aman bagi penderita diabetes. Dalam suatu penelitian dalam jurnal medisain Baltimore pada tahun 2015.
Baca Juga: Terungkap Misteri Dibalik Sungai Brantas, Bergentayangan Sosok Hantu Marini Ungkapkan Pesan Ini
Mereka mengatakan bahwa setelah mengkonsumsi kentang ataupun makanan dengan pati resisten gula darah, terbukti lebih stabil pada penderita diabetes tipe 2. Menariknya kandungan pati resisten ini bisa kita tingkatkan yaitu dengan cara kita masukkan ke dalam kulkas selama 1 malam setelah kita rebus.
