Network
LINGKAR MADIUN- Seringnya masalah sakit pinggang, rematik, nyeri sendi, serta nyeri otot yang melanda akan menghambat aktivitas serta rutinitas kita dan membuat diri kita tidak nyaman dalam menjalani aktivitas-aktivitas tertentu.
Namun jangan cemas, hal tersebut dapat diatasi dengan memanfaatkan berbagai bahan alami seperti serai, jahe, dan kayu manis yang dapat dibuat minuman herbal yang sehat dan nikmat.
Baca Juga: Hari Pramuka 14 Agustus, Berikut Kilas Balik Sejarah Gerakan Pramuka Indonesia
Bahan alami jahe memiliki kandungan zat gingerol sebagai senyawa anti inflamasi atau anti peradangan, antioksidan yang dapat menghangatkan tubuh.
Kemudian, bahan alami kayu manis juga memiliki kandungan, diantaranya kalsium dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Sedangkan bahan alami serai mengandung antioksidan, anti inflamasi, kalium. Magnesium, zat besi, dan vitamin B yang mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang mengalami peradangan.
Lantas, bagaimana cara membuatnya?
Berikut cara mudah membuat minuman herbal dari kombinasi bahan alami serai, jahe, dan kayu manis, simak selengkapnya!
