Network
LINGKAR MADIUN- Tahukah kamu, ternyata kebiasaan sehat di pagi hari diketahui bisa menjadi cara untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh kita. Racun di dalam tubuh bisa datang dari mana saja, seperti polusi, makanan, dan lain sebagainya.
Pagi hari dianggap menjadi waktu yang cukup baik dan efektif untuk membuang racun agar tidak menumpuk di dalam tubuh.
Berikut 5 kebiasaan sehat di pagi hari yang memiliki manfaat membuang racun di dalam tubuh, diantaranya:
1. Minum Air Lemon Hangat
Setelah bangun di pagi hari, cobalah untuk mengonsumsi air lemon hangat yang bermanfaat untuk menghilangkan racun dan menghidrasi kembali tubuh.
Selain itu adanya lemon bermanfaat untuk menstimulasi pencernaan, mengeluarkan racun dari hati, menstimulasi enzim, dan membantu memenuhi kebutuhan vitamin C.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat, Redakan Sakit Kepala dengan Konsumsi 9 Asupan Sehat dan Nikmat Ini!
2. Menggosok Kering Badan
