Network
LINGKAR MADIUN- Seperti yang kita ketahui, paru-paru menjadi salah satu organ penting dalam tubuh manusia.
Namun tak dapat dipungkiri, adanya polusi udara dan asap rokok dalam kehidupan kita sehari-hari adalah hal yang sangat mengkahawatirkan.
Pasalnya, adakalanya tanpa kita sadari kita sering kali turut menghirupnya, jika hal tersebut terus-menerus terjadi, maka dapat menurunkan kualitas dan kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Coba Biasakan Anak Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, 7 Hal Positif Ini Akan Dirasakan
Namun jangan cemas, ternyata ada beberapa asupan yang terbukti dapat membersihkan dan menyehatkan paru-paru dari bahaya polusi udara dan asap rokok, diantaranya:
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung, melindungi terhadap berbagai kanker serta menghilangkan cairan dari paru-paru.
Kandungan tersebut terbukti mampu membantu melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru dan bersifat anti mikroba.
