CDC dan Beberapa Penelitian Ungkap! 5 Cara Pencegahan Stroke, Salah Satunya Konsumsi Minuman Hitam Ini

LINGKAR MADIUN - Menurut WHO, Stroke adalah suatu keadaan dimana ditemukan tanda-tanda klinis yang berkembang cepat berupa defisit neurologik fokal dan global, yang dapat memberat dan berlangsung lama selama 24 jam atau lebih dan atau dapat menyebabkan kematian, tanpa adanya penyebab lain yang jelas selain vascular.

Orang-orang mungkin berpikir karena penyakit stroke cenderung terjadi secara tiba-tiba, tidak ada yang dapat dilakukan untuk mencegahnya.

Akan tetapi kenyataannya adalah segala sesuatu dimulai dari pola makan dan pola hidup yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.

Apabila dalam sehari-hari belum menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat, pastikan diri anda membuat beberapa perubahan, agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang mematikan, salah satunya adalah penyakit stroke.

Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022: Inggris dan Belgia Menang Telak, Jerman Awali Era Baru dengan Mulus

Baca Juga: Jangan Lagi Suka Mengungkit-ungkit Pemberian Jika Tak Ingin Mendapat 2 Ancaman Pedih Ini di Akhirat

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan ada empat langkah sederhana yang harus anda ikuti dalam pencegahan stroke, yang dikenal sebagai ABCS:

1. Minum aspirin
2. Kendalikan tekanan darah
3. Kendalikan kolesterol
4. Berhenti merokok

Tetapi penelitian baru menemukan mengonsumsi satu minuman ini ke dalam rutinitas anda, juga dapat mengurangi risiko stroke hingga lebih dari 20 persen, selama anda mengonsumsinya dalam jumlah sedang.