Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih yaitu mengenai manfaat yang dimiliki oleh bahan alami ini yaitu wortel dan juga tomat. Nah ternyata kedua bahan alami ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita loh.
Mata kita merupakan indera yang sangat penting ya untuk kehidupan kita karena tanpa mata tentunya kita tidak akan bisa melihat dan mengenali benda-benda di sekitar kita sehingga kita harus menjaganya dengan baik.
Cara untuk menjaganya dengan baik salah satunya yaitu mengkonsumsi makan-makanan yang sehat dan bergizi. Contohnya seperti kedua bahan alami ini yaitu wortel dan juga tomat kita bisa mengolahnya menjadi minuman sehat.
Dengan mengombinasikan kedua bahan alami ini untuk diolah menjadi jus yang tentunya sangat sehat untuk kebutuhan nutrisi mata kita. Kita mendapatkan kandungannya secara kompleks dan optimal. Nah untuk membuatnya, kita kupas terlebih dahulu ya wortelnya.
Selanjutnya kita potong-potong wortel dan juga tomat dan haluskan dengan blender. Jus wortel dan juga tomat yang memiliki kandungan luar biasa untuk menjaga kesehatan mata kita. Jika anda meminum secara rutin minuman maka bisa mencegah munculnya atau timbulnya degenerasi makula.
Hal ini dapat menyebabkan penglihatan mata anda menjadi buram dan sulit mengenali benda-benda di sekitar. Jus tomat yang dikombinasikan dengan wortel ini memiliki kandungan fitonutrien seperti betakaroten, lutein dan juga vitamin C serta vitamin A.
Baca Juga: Weton 5 September Memiliki kKelebihan dari Orang Lain, Pandai Mendidik Anak
