Pengobatan tradisional India, Ayurveda, menyarankan untuk mengonsumsi susu dan buah-buahan secara terpisah.
Jika mencampurkan buah-buahan dan susu, zat asam buah dan susu akan bereaksi bersamaan di dalam perut dan dapat menyebabkan masalah pencernaan, keasaman, dan fermentasi di saluran pencernaan.
Baca Juga: Luar Biasa, Daun Ini Punya Sejuta Manfaat Kesehatan Bagi Kulit Hingga Pencernaan! Simak Kandungannya
Biasanya hal ini memperburuk kondisi penderita maag, acid reflux, lactose intolerant, dan orang yang memiliki perut sensitif.
Jenis buah yang dapat dikombinasikan dengan susu adalah buah dengan sifat manis dan mentega seperti mangga, alpukat, buah ara, kurma dan lain-lain.
Pisang biasanya merupakan buah yang paling sering dicampur dengan susu, para ahli secara tegas menentang campuran ini.
Pakar Ayurveda di Dr. Vaidya, Dr. Surya Bhagwati menyatakan bahwa campuran susu dan pisang berbahaya pada pencernaan karena memperbanyak produksi lendir pada saluran cerna dan saluran pernafasan.
“Campuran susu dan pisang bisa juga menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk, ruam, dan alergi,” kata Dr. Bhagwati.
Cara paling aman dalam menikmati buah dan susu adalah memakannya dengan terpisah dan dijeda selama beberapa jam.***