Network
LINGKAR MADIUN- Luar biasa, sebuah studi yang diterbitkan di International Journal of Obesity menemukan bahwa minum segelas susu setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Hasil studi tersebut menunjukkan bahwa mereka yang minum susu setidaknya satu gelas setiap hari memiliki risiko 14 % lebih rendah terkena penyakit jantung koroner.
Baca Juga: Kimetsu no Yaiba Season 2 Akan Segera Tayang, Berikut Ini Tanggal Rilisnya
Menurut Mayo Clinic. Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun studi baru juga menemukan bahwa orang yang secara teratur minum susu memiliki kadar kolesterol baik dan jahat yang lebih rendah.
“Ini menunjukkan bahwa mengurangi asupan susu mungkin tidak diperlukan untuk mencegah penyakit kardiovaskular,” ujar ahli kesehatan.
Baca Juga: Jika Rambut Anda Mengalami Hal Ini, Segera Cek Sebab Adanya Penyakit Tiroid yang Sangat Berbahaya
Dengan demikian, mengonsumsi susu bukanlah masalah yang signifikan untuk risiko penyakit kardiovaskular meskipun ada sedikit kenaikan BMI dan lemak tubuh.
Menurut penelitian, mengonsumsi susu lebih dari dua porsi per hari dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular 22 % lebih rendah dibandingkan tidak mengonsumsi susu sama sekali.
Baca Juga: Sudah Menjadi Negara Maju dan Beradab, China Kini Berani Menjawab Semua Tuduhan Amerika Serikat
