Network
11. Mengurangi Peradangan
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, jus lemon memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang berarti bahwa air lemon dapat membantu Anda menetralkan keasaman yang merupakan penyebab utama peradangan jaringan.
12. Meredakan Sakit Otot Setelah Berolahraga
Anda harus memeras lemon ke dalam segelas air hangat dan meminumnya setelah berolahraga. Ini akan membantu Anda meredakan nyeri otot dan membantu Anda rileks.
13. Mengurangi Pembengkakan dan Nyeri Sendi
Anda juga harus tahu bahwa air lemon dapat membantu mengurangi asam urat pada persendian kita yang merupakan salah satu penyebab utama peradangan, terutama yang berkaitan dengan radang sendi.
14. Mengurangi Mengidam Alkohol
Beberapa orang berpikir bahwa minum air lemon di pagi hari dengan perut kosong membantu mereka menghilangkan keinginan untuk minum alkohol.
15. Membantu dengan Kolitis
Kolitis adalah ketidakseimbangan kadar asam/basa dalam tubuh sehingga tak heran jika lemon bisa membantu mengatasi hal tersebut. Jadi, sebaiknya Anda minum segelas air lemon hangat setiap hari saat perut kosong, karena akan mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi keasaman.
