Mengejutkan! Minum Air Ini, Kolesterol Turun, Terbebas dari Penyakit Jantung, Kadar Gula Darah pun Stabil

LINGKAR MADIUN - Air kelapa adalah cairan yang berada di dalam kelapa hijau muda. Air kelapa telah lama menjadi minuman populer di wilayah tropis.

Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes, dan menurunkan kadar kolesterol tinggi, sehingga menghindarkan Anda dari penyakit jantung. Berikut, ulasan manfaat dari mengonsumsi air kelapa:

Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.

Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece Chapter 1028: Keajaiban Tubuh Sanji Buat Queen Terkejut

Baca Juga: Jika 2 Bagian Tubuh Ini Terasa Sakit! Waspada, Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Laring yang Sulit Terdeteksi

Dalam sebuah penelitian dari tahun 2015, penderita diabetes yang mengonsumsi air kelapa, dapat mempertahankan kadar gula darah yang stabil. 

Studi yang sama juga menemukan bahwa air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah, menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik.