Gejala Ini Memprediksi 10 Tahun Sebelum Terjadi Stroke, Peringatan Bagi Orang yang Berusia di Bawah 65 Tahun

Dan sementara usia bisa menjadi faktor risiko, 34 persen dari semua stroke dilaporkan pada orang yang lebih muda dari 65 tahun.

Baca Juga: 9 Tanda Rezeki Akan Datang Tanpa Dikejar, Bermimpi Memangku Rembulan Hingga Menggendong Bayi

Baca Juga: Akhirnya, Taliban Buka Dialog dengan AS di Doha Akibat Kesulitan Ekonomi, Minta Rp142 Triliun

Untuk mengurangi risiko Anda, badan tersebut mengatakan bahwa mengawasi tekanan darah dan kadar kolesterol Anda, menghindari merokok, dan mengelola diabetes dan obesitas dapat membantu dalam jangka panjang.

Ini juga merekomendasikan menjaga pola makan yang sehat dari makanan rendah lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dan tinggi serat sambil membatasi konsumsi alkohol tidak lebih dari dua minuman sehari untuk pria dan satu minuman untuk wanita.***