Network
LINGKAR MADIUN - Bagi banyak orang, memantau kesehatan Anda biasanya muncul dari kekhawatiran akan masalah jantung utama. Tetapi menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), seseorang di AS mengalami stroke setiap 40 detik dengan banyak yang tidak terdeteksi.
Untungnya, menyadari faktor risiko tertentu dapat mempermudah untuk mengatasi masalah apa pun sebelum keadaan darurat medis muncul. Dan menurut sebuah studi baru, ada satu gejala yang bisa memprediksi stroke 10 tahun bahkan sebelum itu terjadi.
Sebuah studi besar baru-baru ini dari Erasmus MC University di Belanda yang diterbitkan dalam Journal Of Neurology Neurosurgery & Psychiatry mengumpulkan 14.712 peserta dan melacak mereka hingga 28 tahun antara 1990 dan 2016.
Pada awal penelitian dan setiap beberapa tahun setelahnya, peserta menjalani serangkaian wawancara forensik dan tes fisik yang mengukur segalanya mulai dari ingatan, kemampuan berbicara, dan waktu reaksi hingga seberapa baik mereka dapat menangani tugas sehari-hari seperti membersihkan, mengelola keuangan pribadi, dan memasak.
Baca Juga: Nekat Jual Dokumen Rahasia Negara, Insinyur Nuklir Angkatan Laut Diciduk FBI
Selama penelitian, 1.662 peserta menderita stroke pertama pada usia rata-rata 80 tahun.
Setelah mencocokkan setiap orang yang terkena stroke dengan tiga peserta yang tidak, perbandingan tes forensik dan fisik menunjukkan bahwa peserta mulai menunjukkan penurunan kinerja mental mereka hingga satu dekade sebelum stroke yang sebenarnya terjadi.
Selain waktu tunggu 10 tahun pada penurunan kognitif, penguraian data menunjukkan beberapa tanda peringatan potensial lainnya.
Hasil menemukan bahwa perbedaan mulai muncul dalam kemampuan peserta untuk melakukan tugas sehari-hari dasar dan lanjutan dua hingga tiga tahun sebelum mereka menderita stroke.
Baca Juga: 9 Tanda Rezeki Akan Datang Tanpa Dikejar, Bermimpi Memangku Rembulan Hingga Menggendong Bayi
Baca Juga: Akhirnya, Taliban Buka Dialog dengan AS di Doha Akibat Kesulitan Ekonomi, Minta Rp142 Triliun
Data juga menemukan bahwa wanita juga berisiko lebih tinggi, mencapai 60 persen pasien yang menderita stroke selama pengumpulan data penelitian.
Selain itu, mereka yang merupakan pembawa gen APOE yang meningkatkan risiko penyakit Alzheimer dan peserta dengan kredensial akademis yang lebih sedikit juga ditemukan lebih mungkin menderita stroke.
“Temuan kami menunjukkan bahwa pasien stroke di masa depan mulai menyimpang dari kontrol bebas stroke hingga 10 tahun sebelum kejadian akut, menunjukkan bahwa individu dengan penurunan kognitif dan fungsional berada pada risiko stroke yang lebih tinggi dan merupakan kandidat yang mungkin untuk uji coba pencegahan,” Alis Heshmatollah, MD.
Baca Juga: Akhirnya, Taliban Buka Dialog dengan AS di Doha Akibat Kesulitan Ekonomi, Minta Rp142 Triliun
Baca Juga: Inilah Alasan Orang Jawa dengan Pantangan Menikah Saat Bertemu Angka 25 Menurut Primbon Jawa
"Penurunan yang dipercepat dalam kognisi dan fungsi sehari-hari sebelum stroke menunjukkan bahwa individu dengan stroke di masa depan menderita akumulasi kerusakan intraserebral bertahun-tahun sebelum kejadian akut, seperti penyakit pembuluh darah kecil otak, neurodegenerasi, dan peradangan," tambahnya.
Menurut CDC, lebih dari 795.000 orang mengalami stroke setiap tahun di AS, mewakili satu dari enam kematian kardiovaskular secara keseluruhan.
Dan sementara usia bisa menjadi faktor risiko, 34 persen dari semua stroke dilaporkan pada orang yang lebih muda dari 65 tahun.
Baca Juga: 9 Tanda Rezeki Akan Datang Tanpa Dikejar, Bermimpi Memangku Rembulan Hingga Menggendong Bayi
Baca Juga: Akhirnya, Taliban Buka Dialog dengan AS di Doha Akibat Kesulitan Ekonomi, Minta Rp142 Triliun
Untuk mengurangi risiko Anda, badan tersebut mengatakan bahwa mengawasi tekanan darah dan kadar kolesterol Anda, menghindari merokok, dan mengelola diabetes dan obesitas dapat membantu dalam jangka panjang.
Ini juga merekomendasikan menjaga pola makan yang sehat dari makanan rendah lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dan tinggi serat sambil membatasi konsumsi alkohol tidak lebih dari dua minuman sehari untuk pria dan satu minuman untuk wanita.***
